美容大王-第4章
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◎超推荐３：资生堂UV White优白洗面皂
洗面奶我也推荐资生堂UV White的优白洗面皂，用它洗脸，觉得脸特别清爽。
◎超推荐４：KOSE的黛珂系列
如果你是过敏性皮肤，不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的，推荐你用KOSE的黛珂系列，这是特别为敏感性皮肤设计的产品，包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，温和又有效果哩！
战痘秘籍不藏私大公开
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
美容大王教战守则──超神效战痘妙方
◎妙方１：贴撒隆巴斯
如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。
◎妙方２：用除痘面膜
吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e…do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！
◎妙方３：搽茶树精油
偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。
◎妙方４：看医生
除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！
无瑕没斑点的皮肤最优质
像芝麻般地洒在脸上的小斑点，是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑，这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的，但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。
不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰！像本大王的脸颊天生就有两块斑，我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法，就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造，但问题是，做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆，可是我每天都必须工作必须化妆，更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来，哇，那不是要一直雷射下去，太麻烦啦！
所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑，建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。
脸部的毛毛不见啰
身为美容大王的我发现，在所有的脸部保养里，大家最常忽略『毛』的问题！
第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛，一笑鼻毛就露馅了，实在太难看！第二是胡子，很多女生是大胡子美少女，胡子颜色深又多。我知道胡子非常难处理，又不能刮它，拔它又非常痛。推荐你用Sally hansen出的一种叫作漂胡剂的东西，严格说起来应该是漂汗毛剂才对，是朋友在美国帮我买的。不过，我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂台湾买不买的到，但Sally hansen在台湾有推出其它产品，也许你可以请美妆店帮你查询看看啰。
水漾魔唇炼金术
双唇水水嫩嫩，不管是男人女人，都会觉得超性感的吧！
唇色深的美眉，我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色，而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮，用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色，就用较透明的红色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好，不用特别强调嘴角，也不用特别勾唇边。
另外不同肤色的人，适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色，而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔！
美容大王教战守则──魔漾美唇炼金术
◎魔唇术１：重清洁
嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油，它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底喔！
◎魔唇术２：爱用护唇膏
想宝贝你双唇娇柔的肌肤？我推荐非常好用的Kiehl's一号护唇膏。这种护唇膏有两种，如果你常外出嘴唇又干的话，它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩，不但可以防晒也可以避免细纹产生哩！
魔唇术３：热敷
另一种保养方式，将Kiehl's的一号护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润！
◎魔唇术４：保养唇色
本大王相信只要你平常好好保养，嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素，东方人天生的唇色多是朱红色，还挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作，也能有效改善唇色的！
另外有人说眼霜可以拿来当唇霜，我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西，很容易吃进肚子里去呢！
◎魔唇术５：处处呵护
如果你的嘴唇没什么特别问题，一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的，要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红。另外，不管你要卸口红或是擦嘴，动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱，容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴，用柔软的面纸比较OK。
还有，千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！
（BOX）美容大王经验谈
我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓，然后涂在嘴唇上。这种方法很变态，嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显，但保养效果我觉得还不错哩！
毛孔细致的秘密
毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！
如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。
用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
（BOX）美容大王经验谈
前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl's的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！
肌肤干燥紧急SOS
有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！
美容大王教战守则──防止干皮肤SOS
◎SOS１：每天敷脸
每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜，对于保湿满有效果。
◎SOS２：喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
SOS３：吃燕窝加牛奶
燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有满好的效果。
美肌养成水嫩备忘录
说了这么多关于脸部的清洁保养秘招，接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念，如果你本身是个生活、饮食不正常的人，就算再怎么认真保养，效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录：
◎美肤备忘１：少抽烟少喝酒
如果你真是戒烟戒酒戒不掉，那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟，更不要一起床张开眼就先抽一根烟。
至于酒，我还是奉劝各位美女一定要少喝，因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因，其实是对酒过敏，而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏，或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏，但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝，但千万不能酗！
◎美肤备忘２：吃得越清淡越好
饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。
但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善。如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素，但怕体力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋，这可以增强你的体力。
血丝不要爬满我的眼
要当超级美女，绝对不能容许眼睛布满血丝！
如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来，恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的没时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期，短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡，那至少也要在一点上床，睡一点到三点，反正尽量不要晚过一点睡啦！
此外，长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服，你不妨利用空闲的几分钟，转动你的眼睛，多做眼睛会看起来比较灵活，黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的，当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单，就是上下左右绕圈圈，非常简单。
看《美容大王》到这里，中场休息一下吧，喝杯水，也让你的灵魂之窗运动一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然后闭目养�
