我就是太平洋-第455章
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两人滚倒在地后十来秒,邓普西就爬起来了,脚没事,而对方的脚掌却90度扭向一边!
美国队长现在被称练出了一双钢铁一样的脚,目前身价和巅峰梅西持平,不过他似乎不愿意转会,海湾人好像也不想卖他。
邓普西向四周挥手打招呼,又对唐海笑着一挥手,他故意没告诉唐海……
唐海乐了。
‘这对基佬!女友和妻子只是掩饰!’不少人心中下判断。
古代器械。
中国萌古摔跤抱沙袋奔跑!扛100斤的人和抱100斤沙袋是两回事,沙袋不能太结实,重心会摆动,抱着是很吃力的!
挥超重铁棒,这是练剑术的,这东西现在就日本剑道馆还在玩。
外带爬绳结上下楼……
古代的锻炼方式其实并没有人们想象中的匮乏。
接下来才是主题,刚才的示范其实是热身,邓普西说他要做街健五大神技?
“邓普西!”
“邓普西!”
街健在发达国家是很常见的,比如俄罗斯每年春秋都搞大比,美国一般是纽约举办,也有很标准的WSWCF世锦赛。
这东西难度比街舞高,低级式比最巅峰的囚徒低,高级式必须野兽才能玩。
邓普西的健身计划是唐海帮做的,还给寄了特级非卖品的少时系列,唐海其实也不知道他现在练得怎么样了……
第一式,顺风旗!手抓着铁柱子,整个人如同旗帜一样横着,要不是球裤受重力影响,还以为他的重心是和大家不同的!
今天现场来了超过65000人,大部分是来看邓普西一会儿踢球赢球的,这会儿都是吹口哨和鼓掌……
其实这一式没多大难度,只要不是很重的人,训练得当,最多6个月就能办到。
第二式,单杠前水平……
邓普西双手抓着单杠慢慢起身,紧接着缓缓保持成了和单杠水平平躺的姿势……
……(未完待续。)
第八百二十八章 圣马莲娜
其实第二式难度更大,然而没第一式装比……地球上有那么一些超人甚至可以单手做第二式……
好在表演的人是邓普西,第二式掌声依旧!
邓普西似乎感觉到有点热,把衣服给脱了……
一身精壮的肌肉!
这是一个精壮的男人!
要是把带胡子的脸遮住,谁都会以为这是二十来岁的小年轻!
第三式,慢速双力臂!
又来到了一处单杠前,邓普西举起手,扣住了高位置的单杠,是扣住不是往下伸手握住,慢速双力臂要求是腕子固定后就不能翻动,以及不能借力……
他缓缓拉起自己,上身肌肉在变化、发力,脑袋持平了单杠,然后是胸口、肚子,最后支撑在空中!
现场顿时爆发出一震欢呼,邓普西虽然是足球运动员,但街练明显也达到了参加世锦赛的‘票友’程度!
第四式,单手引体向上!
这个倒是不难,只是需要慢慢的拉,不能借力,匀速的靠臂力就不容易了,识货的人都被邓普西惊呆了,你明明是足球运动员啊,然而这上身力量……
第五式,俄式俯卧撑!
这才是大惊喜,邓普西抓着双杠做了个乌鸦式团起,做了个俯卧撑。慢慢把脚伸展开来,做了个俯卧撑。手抓着双杠脚慢慢往上提,四十五度角的时候再做俯卧撑……
一直做到了第十个俯卧撑,邓普西似乎也没太累!
“接下来为大家表演一个我每天锻炼脚上力量的方式,这是我的好哥们唐海给我做的十个锻炼计划动作之一!”
仰卧起坐,有什么稀奇的……
等等!
把扣住脚的机器给拉高了20公分?这样小腿不就贴不住仰卧板了?
等等!
邓普西脚腕和小腿被扣住,然后整个人发力变成了‘睡在空中’!然后做了个平浮着的空中仰卧起坐!
一个、两个、三个,膝关节没有弯下去就罢了,众人才意识到他小腿骨骼和肌肉超出想象的强硬!
美国大兵的身高和体重都逊色于唐海,但现在也是190磅左右的超级壮汉,这动作他小腿承受力是很高的!
难怪那波特兰的后卫对他放铲,最后是自己脚骨折了……
做到第十个。美国大兵才缓缓下来,旁边有人连忙过来扶他。
对着唐海几个挥挥手,又向四方挥手,他要回去做体能恢复的休息了。两小时后还要打比赛。
唐海本能的就要举起十分的牌子,然后忽然发现这是彩蛋嘉宾……
神级五式其实只是世锦赛入门,像之前邓普西第五式一口气做了十个不同难度的动作,这才是可以加分的动作,而最后那个太装比。一般练的人都练不到,那是唐海给他专门设计的。
一个表演嘉宾都这么吊,众多选手压力巨大,结果好几个动作设计居然比不了邓普西这票友……
前两年哈萨克斯倒是有一个帅哥小伙子,逆天的双臂做出了各种绝对力量的极限动作,但他这两年增肌到了260多磅,获得了绝对力量,但太重了,很多极限动作已经做不出来了。
之前参加预选的是130人,最后来这里的有30个。前29个里最强的也就是9。73分的平均分,邓普西靠着一己之力,以嘉宾身份拉高了比赛逼格,结果导致所有选手普遍比以往低了0。1的平均分……
这是华盛顿州的比赛,虽然挂着个‘世界大赛’的名字,但比赛规格不够,可以做手脚的地方还是很多的。
小唐同学把马莲娜弄到了最后一位……
中午起就没看到小马哥,也不知道她跑哪里去了,街健比赛不像别的要求那么高,就连世锦赛也就是零零散散的观众看几个评委瞎评。衣着和动作都随便得很。
马莲娜出来了!
唐海直接就看得喷血!
“马莲娜!马莲娜!”
大概有5万5观众是来看邓普西的,还有1万是知道了马莲娜要来才来的,外带还有2万左右足球迷对她了解,并稍稍抱有期待……
马莲娜绑着小辫子出现。一身李小龙那金黄色的龙之战袍!
唐海觉得世界上三大邪恶衣服,绝对不能穿的,就有李小龙的龙之战袍、李洛克的绿色紧身衣、邓紫棋的皮裤……
上次一路向_西的女主角,还是金甁梅的女主角,记不清了,穿着龙哥战袍各种摆姿势上新闻。让误点新闻的唐海当晚多吃了10个鸡蛋补身子。
马莲娜身高165,身材很劲爆,一出场立刻就是各种口哨……
“靠!怎么最后一人是女的!”
“这身形的女的能做极限健身吗?”
“傻了吧,这是马莲娜,著名的白丝萝莉,这身衣服真是贴身,身材看出来了……喷血……”
“妈的太羡慕海爷,白丝萝莉这身材还倒追的他,他们肯定经常做羞羞的事……”
“身材有些超标,果然是被海爷……”
唐海看得很不自然,而这时候马莲娜看向他,俏皮的眨了眨眼睛!完蛋了,回家要跪洗衣板了!
五大神技其实只是极限健身的入门,男人比女人做着容易,矮的比高的做的容易,瘦的比壮的做得容易。
但马莲娜轻轻松松就完成了五个动作,连俄挺都是十个难度一起上,这……
“唐先生,马莲娜小姐是跟你一起练的吗?她只是个小女生啊,有这种力量?而且看身材也没练成金刚芭比……”
唐海呵呵一笑:“很多人对健美有很多误会,健美健美,健康美丽,真的高手又怎么会把自己练丑呢?比如马莲娜肌肉含量是26。6公斤,脂含量是8。9公斤……”
所有人都是猛的一盯!你居然背下了!
马莲娜也是一脸惊讶……
“咳,其实会健美的女人会更漂亮,她们只要保持着超过16%以上的脂含量,形体就不会没女人味!也不会各种内分泌失调!而且她们可以选择性的增加任何地方的‘肉’!至于手感……呃……”唐海的话再次止住……
马莲娜继续,刚才邓普西那仰卧起坐的动作,她做了足足15个!
现场一阵阵的惊叫!
这些人只觉得马莲娜做得更多,但完全忽略了马莲娜要轻要矮得多……
接下来马莲娜抓着单杠上去,身子轻轻一翻……在空中停住了!
她的手臂是背在身后水平着的,身子浮在空中,双脚缓缓的在空中漫步……
……(未完待续。)
第八百二十九章 一股骚气
【为之前被大木老湿坑了的妹子们加更!】
“马莲娜!马莲娜!”
“马莲娜!马莲娜!马莲娜!”
到马莲娜的‘背手平握空中漫步’一出来,全场都是高呼起马莲娜!
有的知道做这个动作需要多少力量和平衡、关节承受的,都是真心惊呆了……
而原先不知道详细情况的,看到这些动作这么神,马莲娜好像比邓普西都要猛,那可是美国大兵啊!喊得更激烈了!
只是玩票性质的一州比赛,唐海又是裁判又是参赛者家属的,不少人之前都以为唐海是走后门,才让马莲娜进来的……
结果马莲娜居然是最吊的一个!
小萝莉已经做了七个动作了,她其实原先还有另一个动作,是圣诞树倒立撑,只是看到邓普西刚做了10个悬浮仰卧起坐,就想比一比……
现在也不用做圣诞树倒立撑了,小萝莉在韩声中落到地上,对着四方挥挥手,又给了一看就是杂牌军的评委团一个飞吻,不用说也知道是冲着谁去的,然后身姿袅袅的离场……
唐海一脸纠结的看着牌牌,最后给了10分,不能昧良心,至于跪洗衣板的事以后再说……
全是满分……
“唐先生,听说你一直都是和马莲娜住在一起的?”
“那是因为每天都要到渔场巡视,住别墅比较近,而且我住的是骨干房间,并不是只有我住进去……”
“……我不是想问这些……我是说,马莲娜小姐的健身计划是唐先生你帮制定的?”
“不,这是我和杰森、玛丽,三人一起制定的,其中玛丽小姐甚至有美国NSCA的体能教练资格认证。”
对方就像是没听到唐海的话一样:“刚才邓普西也说了,他的健身计划是你帮制定的,我们也知道唐先生你是全宇宙最强的男人,我们看到的你的肌肉并不是真实肌肉。而是被封印在皮肤下的缩小形状,如果没有皮肤,你的肌肉会填满这个足球场……”
“这话你自己信不信?”
“那可不可以在网上或是什么地方,给一般人列一个简单的健身计划呢?”
“呵呵。体能这事其实都是三分练七分吃的,大丽菊少时系列就是最好的补品,特别是牡蛎干,里面拥有‘夫妻和谐的最奇妙因子’……”
“但少时系列我们买不到啊。”
“没关系,之前我们大丽菊出产了一些亲虾。是国际上最大的亲虾公司大丽菊SIS的亲虾,卖给了世界各地的虾农。亲虾生下了对虾后我们南方虾产联盟制订了最高审核标准来回收,目前已经通过大丽菊进入了美国市场。这批对虾数量有限,投入市场怕是起不了什么风浪,所以大丽菊已经做成了少时系列的‘冬荫功酸辣虾汤’冲泡品,送到各个学校去了,新包装里附带运动员核心锻炼法、街舞基本练法,希望大家喜欢……”
刚大伙还听得很起劲,这时候终于反应了过来!
无形广告,最为致命!
这一次还是直接送去学校!真是……不吃也得吃啊!
小唐同学完全不顾大伙的震惊。拿起一张纸笑着道:“20分钟后是西雅图海湾人对阵温哥华白帽的足球比赛,我们来报一下双方阵容……好了,现在是热舞时间,十分钟后比赛会准时开始!”
邓普西现在踢的是进攻型中场,刚才震撼表演还真吓到了不少人,至少温哥华白帽的球员是吓到了,外带还有一些消息灵通的黑脚们……
白帽今年也就是中游队伍,而海湾人在邓普西回来之后就开始变强,再加上邓普西最初的食物是唐海特别送的,而足球运动员不能乱吃红肉。想吃肉了如果运动量足够,海鲜、牛肉、鸡肉倒是可以随便上,一群海湾人队员多少都吃过那么几十顿大丽菊的三等海鲜……
比赛第7秒钟,邓普西重炮破门!对方守门员正在挖鼻孔……这真是。一挖成名,鼻孔哥这外号就离不开他了……
邓普西下半场没上,因为上半场2球2助,提前打卡下班了,上场时间太短这是他场均没到3球的原因,不少人认为邓普西其实已经是巅峰梅西那个级别了。只是美国足球联赛级别太低……
街健以前关注的人很少,很多人的感觉街健就是一群没钱去健身房,没钱吃增肌粉的瞎玩,然而……
看了邓普西和马莲娜,稍稍研究了一下,他们才发现街健大赛有很多超级牛人!
这一日后,华盛顿州掀起了一股街健热!
条子伯伯们太高兴