我年纪轻轻想守活寡[穿书]-第74章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！



　　　　“我去健身；　一小时后回来。”

　　　　纪轻轻拉开门，看了眼陆励行的装扮，眼前一亮；　“带我！”

　　　　陆励行正躬身将运动鞋换上；　闻言瞄了她一眼，“你不是刚洗完澡？好好休息。”

　　　　“洗澡怎么了？正好毛孔疏通；　我去运动运动排汗；　而且你不是说要帮我练马甲线和腹肌的吗？”她拍拍自己柔软的小肚子。

　　　　——“死亡警告！请帮助您的妻子纪轻轻完成马甲线任务，每日健身一小时；　可得十点生命值。”

　　　　陆励行微楞，目光在她小腹上流连；　怀疑的目光看着她，“你确定你有这个毅力坚持下去？”

　　　　“当然！”纪轻轻大言不惭；　信誓旦旦；　“你放心；　我绝对不会给你拖后腿，只要能练出马甲线，你让我干什么都可以！”

　　　　陆励行凝眉，“半途而废的话……”

　　　　“不可能！除非是你不愿意带我。”

　　　　话说得太满，陆励行点头信了，“行，记住自己说的话，去换衣服。”

　　　　得到陆励行的回应，纪轻轻忙溜进了房，留下一句：“等我！”

　　　　陆励行在门口等她。

　　　　酒店设有两个健身房，一个面向酒店所有客人，另一个则是面向酒店VIP客人，VIP健身房里空无一人，四周布有节目组的四个摄像机。

　　　　纪轻轻双手交叉握住，揉揉手腕，脚尖点地揉着脚踝，时不时转转脖子，等她热身结束，陆励行那边早上了跑步机。

　　　　纪轻轻上了陆励行旁边的跑步机，开了慢走模式适应膝盖，十分钟后这才小跑起来。

　　　　虽然没怎么去健身房，但跑步这么基础的运动纪轻轻还应付得过来，跑了小半个小时停了，看了眼陆励行，还跟个没事人似得，气息匀缓。

　　　　不像她，从跑步机上下来，一身大汗淋漓，瘫坐在一侧直喘气。

　　　　陆励行看了一眼，也从跑步机上下来，一手将瘫坐在地上的纪轻轻拉起来。

　　　　“起来走一走，别马上坐着，拉伸一下。”

　　　　“别动我，我累死了，让我坐一会，就一会，我马上就起来。”纪轻轻猛摇头，眼看着又坐下去。

　　　　陆励行无奈，双手抱在她腋下，将人强硬从地上拉了起来。

　　　　纪轻轻一个不妨，猛地起身，脚下虚浮无力，往后踉跄两步，差点跌倒，幸亏陆励行底盘稳，稳稳扶住了她，整个后背贴在陆励行身上，就着这个靠在陆励行怀里的姿势，抬头看着他。

　　　　“我好累。”

　　　　“进了健身房就不要说累，不累你来健身房干什么？”

　　　　这话说的好有道理。

　　　　纪轻轻深觉自己是在自讨苦吃。

　　　　陆励行半拖半抱着她在健身房走了两圈，感受到肌肉酸痛好些了，呼吸平稳了之后陆励行这才放过了她。

　　　　健身房里器材多种多样，纪轻轻环视一圈，大部分是自己没用过的，多半不知道用法以及用途，然而她一转身，就瞧见陆励行轻车熟路地坐上了推胸训练器，轻而易举的将杠铃往前推。

　　　　手臂用力时，鼓鼓囊囊的肌肉线条将薄薄的一层衣物撑起，表情严肃认真，吐息很有规律，看着陆励行这么轻松的模样，纪轻轻也找了个训练器，双手刚握上把手，手臂紧绷着往前推，尴尬的是，纹丝不动。

　　　　纪轻轻下意识看了陆励行一眼，见他没将注意放在自己这边，深吸口气，手臂暗自使出吃奶的劲去推，这杠铃还是一点面子都不给。

　　　　陆励行那边眼神扫了过来，纪轻轻笑了笑，若无其事继续推杠铃。

　　　　怎么陆励行推起来就那么轻松，她推起来就像推座山似得动也不动。

　　　　就算她力气小，也总不可能纹丝不动吧？

　　　　纪轻轻憋着一股劲，非得把这杠铃给推动不可！

　　　　陆励行看了一小会，看纪轻轻那憋得脸色通红的模样，嘴角的笑意已经快掩饰不住了，推开杠铃起身，走到纪轻轻身侧，将训练器上的开关开了，纪轻轻冷不丁将杠铃推动了些。

　　　　努力这么久终于有了动静，她欣喜抬头看向陆励行。

　　　　“开关都没开，怎么推得动？”

　　　　纪轻轻欣喜猛地落了下去，失落的表情落在陆励行眼底。

　　　　“想练什么？”

　　　　纪轻轻想了想，“马甲线。”

　　　　“起来。”

　　　　纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。

　　　　“上面趴下。”

　　　　纪轻轻趴瑜伽垫上。

　　　　“俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”

　　　　动作简单，可这动作保持起来实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来越重，特别是腹部，脑子轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。

　　　　她颤抖着问：“一分钟到了吧？”

　　　　“还没。”

　　　　纪轻轻颤得不成人形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”

　　　　话音刚落，她啪一声就趴下了。

　　　　陆励行蹲下，无奈看着她，“你身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你要试试吗？”

　　　　纪轻轻摇头。

　　　　“那就再撑起来，坚持一分钟。”

　　　　纪轻轻深思熟虑想了想，“你刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”

　　　　“才一分钟你就要放弃？”

　　　　纪轻轻感觉自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”

　　　　说完继续咬牙平板支撑。

　　　　纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你不去运动吗？不用在这盯着我。”

　　　　“没关系，你继续。”

　　　　这是要监督的意思啊。

　　　　纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。

　　　　其实她身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已。

　　　　人生来都不是完美的，为什么她非得去追求什么马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？

　　　　纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”

　　　　“一分钟到了，休息十秒，再坚持一分钟。”说完，陆励行又加了一句，“放心，既然你想练出马甲线我会替你监督，以后就算没时间来健身房，这些动作在家就能做。”

　　　　纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。

　　　　“我不想练了。”

　　　　陆励行微眯的双眼，透着一股‘你敢说放弃就试试看’的眼神，“嗯？”

　　　　纪轻轻想起自己来健身房前吹过的牛，含泪改口：“……我是说，我不想练平板支撑了，有没有其他的动作，平板支撑我手肘痛。”

　　　　“那仰卧起坐吧。”

　　　　纪轻轻翻身而起，平躺下。

　　　　舒服。

　　　　“腿曲起来。”

　　　　纪轻轻将双腿曲起，陆励行坐在她腿前，抵住她曲起的双腿。

　　　　“先做三十个。”

　　　　“……”

　　　　纪轻轻双手往后抱住后脑，做起仰卧起坐来。

　　　　开始还挺有劲的，可渐渐的腰腹那简直要烧起来似得，又酸又痛，在坚持到第二十八个时，躺了下去，气喘吁吁双眼无神看着天花板，是床太软还是甜点不好吃，她来健身房受这个苦。

　　　　陆励行眉心越皱越紧，“体力这么差？”

　　　　纪轻轻幽幽道：“基本没怎么运动过的人能做这么多不错了。”

　　　　“那以后你常来。”

　　　　“……”

　　　　“继续。”

　　　　“老公，”纪轻轻一个起坐坐起来，看着陆励行，“我这第一天先适应适应，运动量就到这，咱们下次再加重些运动量，行不行？”

　　　　“运动量？”陆励行估摸了下时间，“你来健身房慢走了十分钟，慢跑了十分钟，又慢走了十分钟休息，平板支撑两分钟，仰卧起坐二十八个……”

　　　　“二十九个。”纪轻轻纠正他。

　　　　“……我算你三十个，运动时间不足一小时，你觉得这运动量大吗？”

　　　　“……”听起来是有点矫情，“那你能不能给我制定个计划？”

　　　　好歹有个盼头。

　　　　“平板支持三组，一组三次，一次一分钟，仰卧起坐一组，一组三次，一次三十个，最后慢跑三十分钟，可以吗？”

　　　　纪轻轻想了想，“平板支撑三组，一组三次就是九分钟，我能不能……”

　　　　“不能。”

　　　　“那仰卧起坐一组三次，一次三十个，我可不可以……”

　　　　“不可以。”

　　　　“……行吧行吧开始吧。”

　　　　纪轻轻苦着脸认命趴下，在陆励行的监督下被平板支撑折磨地死去活来。

　　　　“我真的坚持不住了！”

　　　　“再坚持十秒。”

　　　　“……老公，我不想练了……”

　　　　“不是想要马甲线？休息十秒……撑起来。”

　　　　“我……老公，呜呜呜……你放过我吧。”

　　　　“行，休息十秒。”

　　　　……

　　　　“好了，休息够了，撑起来。”

　　　　“……”没休息够！

　　　　“老公，我再休息一分钟，最后一分钟，我手酸。”

　　　　“不行，起来。”

　　　　“老公……”

　　　　最后纪轻轻哭丧着脸，一把鼻涕一把泪地将平板支撑做完了，在被允许休息五分钟后，陆励行压住了她小腿，“三十个仰卧起坐。”

　　　　纪轻轻一个仰卧，躺下后没起来。

　　　　“老公……”

　　　　老公铁面无私，“不许撒娇，起来。”

　　　　“？”纪轻轻脸色涨得通红，猛地起身，“谁撒娇了！”

　　　　“那也不许耍赖。”

　　　　“谁耍赖了！起就起！”

　　　　边说边又做了两个仰卧起坐。

　　　　不拿出点真本事还真以为自己干什么都不行！

　　　　纪轻轻憋着一股劲，暗自和陆励行较劲，一口气做了三十个仰卧起坐，腹部火烧火燎似得，累的躺地上直喘气。

　　　　“休息三分钟，再做三十个。”

　　　　纪轻轻无语凝噎，“我好累啊。”

　　　　陆励行低声道：“听话，再坚持一会，不然刚才的运动都白做了，起来。”

　　　　温声细语纪轻轻实在没那个精力去品味，见陆励行不肯‘放过她’，只得咬牙起身，继续将接下来的两组仰卧起坐都做完。

　　　　平板支撑和仰卧起坐陆陆续续做了有二十来分钟，纪轻轻气喘吁吁躺瑜伽垫上，灵魂都快出窍了。

　　　　“休息十分钟去慢跑，不想跑的话就继续休息吧。”

　　　　纪轻轻有气无力应了一声，坐在一侧看着他继续去器材区锻炼，那些个她推都推不动的器材在陆励行手里仿佛不费吹灰之力，偶尔也会停下来休息两分钟，但随后深吸口气，继续锻炼。

　　　　没过多久，陆励行前胸后背被汗渍晕染出一大块，额前汗水也顺着脸颊滑落。

　　　　纪轻轻看了一会，休息好之后默默上了跑步机，慢跑起来。

　　　　半小时后陆励行运动结束，毛巾擦了擦脸上与脖子上的汗，走到纪轻轻身侧，将她跑步机改成慢走模式。

　　　　纪轻轻气喘吁吁慢走，五分钟后双腿发软从跑步机上下来。

　　　　陆励行说得一点也没错，她这身体太弱了，这慢跑比走快不了多少，就累的她差点断了气。

　　　　纪轻轻整个人靠在陆励行身上走两圈，走完一屁股坐地上捏着大小腿松弛肌肉。

　　　　“累死我了。”

　　　　“再休息会咱们就回去。”

　　　　纪轻轻看着他，“可是我不想动。”

　　　　“所以呢？”

　　　　“你背我。”纪轻轻心底哼哼唧唧地想，刚才虐我那么久，享受下福利怎么了？

　　　　陆励行笑了，“我身上出了这么多汗，你不嫌弃？”

　　　　纪轻轻摆手，“不嫌弃不嫌弃，我也出汗了，一起臭。”

　　　　陆励行对纪轻轻这种刷无赖的行为很是无奈，转过身去，蹲在她跟前，“上来吧。”

　　　　纪轻轻眯眼一笑，趴了上去。

　　　　不知道是不是她的错觉，今天陆励行的肩背仿佛比平时要宽阔些，她趴着也更舒服些。

　　　　舒服得想睡觉。

　　　　“下次还来健身房吗？”

　　　　“来！”这么舒服，为什么不来。

　　　　——“任务完成，生命值　10，当前生命值为十八个小时。”

　　　　陆励行一路背着纪轻轻回了酒店房间，一路上遇到不少人，或多或少的目光，但两人都没在意。

　　　　回到房间，纪轻轻被陆励行一把塞进浴室，沙发上手机振动声传来。

　　　　刚才健身似乎忘带手机了。

　　　　陆励行走过去拿起手机一看，微信消息显示58　，未接来电12个，都是陈书亦打来的。

　　　　陆励行直接回了个电话过去。

　　　　“什么事？”

　　　　陈书亦那边都快疯了，“你干什么去了！我给你打了那么多电话发了那么多信息？去你房间找你你也不在，问了节目组才知道你去了健身