你是做梦大师-第19章

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目前一些现代医学的先进研究，正采用新观点研究梦。研究报告开始出现在医学期刊上，例如（利用梦做初步门诊──医师初学指导）。这个趋势只是刚起步而已。密西根州立大学医学系的罗伯．史密斯博士是心脏学专家，他出席第三届的梦学研讨会时，发表研究论文指出，心脏的跳动效率（舒张部份），和某些梦境影像有直接的相互关联，而且，梦可能有着生物学的意义。

耶鲁大学医学院的伯纳德．西格尔是癌症外科医师，他一直在探讨病人的绘画与做梦，第一届梦学研讨会有他的重要发现，我引用他的描述如下：

第一个梦　一名有乳癌的病人报告说，她曾梦见头发被剃掉，然后发现「癌症」这两个字写在上面。她醒来后知道癌细胞蔓延至脑部。不过却没有任何症状可做证据，三星期后，检查报告出来了，证实她所言不虚。

第二个梦　一名病人梦见一个贝壳打开，里面出现一只虫。一名老妇人指着虫说：「那就是你的毛病。」这名病人是护士，因诊断不出病情而痛苦不已，她醒来后得知患了肝炎医生事后证实此事。

第三个梦　（西格尔医生本人所做的梦）「某次，我的症状好像是癌症引起的。」一群人出现在梦中，其他人都得了癌症，但我却没有。醒来后，我知道我不是得癌症。事后的检查证实了这件事。（注5）

我的同事芙劳斯博士利用孵梦，成功地帮助无数精神病患者，帮助他们暸解与对付心理因素引起的各式疾病，包括头痛、高血压、过敏症等等。芙劳斯普描述一个个案。有一名病人动完腹部癌症手术后情况良好，不过芙劳斯受召前去应诊时她已呕吐了两个星期。芙劳斯的责任是暸解她的呕吐是不是因为心理因素而引起的，如果病人继续呕吐，很可能必须再度接受手术，找出病因。

第二次诊疗时，芙劳斯针对病人的自发性梦境做些诊断，处理病人在工作上的困扰。第二天，她的呕吐减少了，但依然无法止住。芙劳斯博士于是以其多年经验假定，必定有隐藏的因素造成病人的呕吐。芙劳斯再度与病人相处，追踪她的个人历史，找寻证据。果然，病人心中有些未解决的悲情必须面对。对于儿子，她认为自己是失败的母亲。显然她的伤痛激起了精神创伤，导致她被病痛所苦，要入院治疗。

芙劳斯博士教她孵梦克服悲伤。那一晚．她梦见和多年前还是小孩的儿子一起玩纸牌游戏。儿子以惯常开玩笑性质的方式做弊，他纵声大笑，对恶作剧似乎乐此不疲，整个梦以及梦中的强烈感情，让母亲接触到往昔母子关系的美好时光，这段美妙时光已经因为悲剧的发生而难以再续。对于失去所爱的人而言，唯有再度体验旧日的美好感情，悲情才有可能真正远离。这名母亲的梦帮助她重拾美好、温暖、关爱、欢笑的感情，也因此让她排除悲痛。第一天她起床后吃早餐，呕吐不再发生。

我们做梦研讨会的许多学员，已经运用孵梦的方式，调查心理因素对生理疾病的可能影响。

最近从佛罗里达搬到加州的安娥，因为卵巢肿大而生起病来，她疼痛不堪，即使举步都有困难。她看过一阵子妇科，医生找不到何以致疾的病因。两个月之后，妇科医生建议进行检查小手术，看是那里有毛病。手术之前，安娥决定再听听其他医生的意见，于是她飞回佛罗里达，找她的前任妇科医生诊断。跨州的飞行途中，安娥决定试试孵梦，看能不能治好病痛，或者，至少看梦能不能向她显示病情是不是心理因素造成的。那一晚，她孵梦的默唸句很长：「好，把我从医生的手术刀边缘救出来，这是你最后一次机会。为什么我会生病？该怎么办？」

安娥做了一个很长的梦，梦中经常出现「有时间，还有很多时间」

的声音和影像，不时提醒她。她见到许多场景在梦中展开：她平静地在河中沐浴；顺利产下一名婴儿；努力爬上高梯，在顶端处发现她的法学学位；宁静地在河畔打坐。这些场景似乎是同时发生，而且，她不是在河里就是在河旁。在梯子的场景中，她有胜利的感觉；在生产的场景中，她有意外的驾喜感觉；在河旁洗头发以及打坐的场景中，她有喜悦、安详的感觉。醒来之后，她觉得异常平静，整个人焕然一新。然后她注意到，腹部的疼痛消失了，这可是两个月来的第一次！当天她看了医生，医生检查不出她的卵巢有任何异常之处。安娥向医生表示，也许是梦治好她，听到这件事的医生说：「绝对不可能。」医生们提出最有可能的解释是，加州的那名妇科医生能力不够，把描述安娥症状的字母写错，至于安娥所感受到的痛苦，只是她的内心在做怪。

安娥自有她的解释。她认为这个梦解除了她潜意识里某个部份的冲突，那就是生小孩的冲突。她一直认为，有了小孩会剥夺她的时间、平静，还有生涯发展所可能获致的成就。做完这个梦后，她开始体会到，以前一直以为如果放弃读书，牵就「女性」愿望，享受温馨、幸福导向的人生，她的法学学位就成了梦幻泡影，现在，她的梦告诉她，她大可宽心，还有很多充裕时间可以经历人生的两大愿望成就导向的愿望与感情导向的愿望，这两者并非生死对决的最后撰择。安娥猜测，她的卵巢肿大是一种象征，代表她的内心奋力排斥幸福导向的自我与「女性」的自我，因为她害怕这些可能破坏她的生涯规划。对于梦中出现产子的场景，她解释说，这象征着她女性的本能，会让她感受更多感情、丰富人生，而不致干扰她的私生活和工作。安娥的梦对她造成不小的冲击。它是不是真的治好安娥的病，很难得到验证，不过她一直津津乐道，她体会出梦中的情事，对于人生的幸福非常重要。两个月来，安娥第一次从梦中醒来后觉得痛苦消失，她相信，这件事绝对不是巧合（注6）。

戏剧张力没这么强的一般性孵梦，若是对心理因素影响疾病有了反应，如头痛、关节痛等等，很可能代表做梦者需要解决生活中引起紧张的冲突。生病的时候，你可以向梦问道：「我到底想逃避或躲开什么？」如果真的是心理因素造成的疾病，你可能惊讶发现到，只要你能面对问题，病痛极可能立刻云消雾散，因为你或许是藉着生病而闪避问题。当然，生病也可能是用来博取别人的同情与注意，这种「后续效益」常见于较轻微的疾病，如伤风、头痛，有时候，它也会透过「意外」受伤的方式运作。

有一名学生，他最喜欢的休闲活动就是打网球。有吹打球扭到背。某一天，当他要把沈重货物搬下卡车时，一阵刺痛直逼腿部，他想，会不会是运动伤害压迫到神经，他知道若是得了这种病，要躺在病床上整整六星期不能动。他对前景充满忧虑，谁也不敢保证能减轻多少痛苦。他和医生决定观察疼痛会不会减缓。五星期之后，彼得大部分的时间都躺在床上休养，因为躺着似乎比较不会那么剧疼。他突然想到何不孵梦试试，或许有些心理上的因素让他的心灵夸大了疼痛。他同时怀疑，他在这时候发生的「意外」是否另有其意义，而不只是碰巧发生而已。他孵梦时问：「为什么我的背出了毛病？我该怎么办？」结果梦是这样反应的：

共产党即将处死我，因为我不遵守党的规定。我接受了自己的命运，因为他们的权力太大，无法抗争。狄恩是热忱党员，也是我的朋友。他也即将被处死，用来杀鸡儆猴，表示「党」操纵生杀大权，没有任何一人是安全的。狄恩正在烫衬衫，好在执刑时穿上，因为他觉得这是对「党」尽义务。党说什么他就会做什么。他听从别人，自掘坟墓，令我非常气愤。然后我看到自己正在做运动，这对我的背部有好处，整个梦到此结束。（「共产党徒执刑」）

底下是彼得写在笔记上的梦境面谈：

感觉　这个梦提醒我昨天的感觉，我向同学狄恩说，如果他再那样拚命，会累死自己。他既想做生意，又想当全职的学生，疲态已现。

背景　共产党的工人国度！我在他们的监控之下。我是吗？我看得出来，在我们的社会里，相较于其他男性所要尽的沈重工作伦理，我算是自由身。

动作　我将被杀掉，因为我背叛：狄思也将被杀，那是「党」的恐怖策略。我一切都懂了。

☆‘枫~☆；

☆‘叶~☆；

☆‘文~☆；

☆‘学~☆；

☆‘小~☆；

☆‘说~☆；

☆‘下~☆；

☆‘载~☆；

☆‘网~☆；

「啊哈！」我与狄恩生活在某个信仰系统的压迫里，就是工作伦理，或工人国度。尽管我背叛了自己的工作伦理（拖延硕士论文的写作六个月，这是其中一例），我依然在它的基本掌控中过活。谁能够背叛不影响他的事情呢？狄恩也是活在这个思想系统之中，不过他遵守游戏规则。成为一个努力工作者，他是在杀死自己。我一直以背痛为借口拖延论文写作。我的梦告诉我，只要我继续闭锁在这个权威冲突之中，我将等于自己处死自己；大部份时间都躺在床上。狄思也许愿意接受自己的命运，我可不愿意。如果我认为写论文不为别的，只是为我自己──因为我想获得学位，那么，我就可能尽快获得。此外，如果我是采取拖延战术，以背痛为借口，躲避论文的写作，那我最好赶快完成，以免被退学。我该问问医生，看梦中做运动是不是安全，能否一试？我要赶快振作起来写论文，无论多痛都要忍耐。

彼得真的这样做了。两个星期里，他完成了论文，背痛也消失了。他夸大自己受伤的疼痛逃避写论文吗？或者，他潜意识地安排「意外」，让自己有合理的借口，把论文写作往后再拖几个月？以上的假定可能都是真的，然而，由于彼得透过孵梦，不久后就重新叱咤网球场，比他预期的还快，这也是真的。彼得并没有在梦中做运动复健，虽然医生说那可能会有帮助，因此，梦的积极益处不能据此而妄添一笔。

以心理学原理治疗生理疾病的心身医学（psychosomatic　medicine），所关心的焦点不在于引起疾病的社会心理变项，而是在改变个人对疾病的感受性质（susceptibility）。它是在研究生物、心理、社会因素在维护健康上，以及影响疾病发作的交互关系。许多医学研究者现在相信，所有的疾病都受到心理社会因素（psychosocial　factors）的影响。这些因素可以在做梦状态中有效地揭露与面对。被慢性病痛所苦的人，也可以运用孵梦发现身心方面的真正病痛根源。

也许未来的那一天，从事医疗工作的专业人员，为了控制慢性病情，将发展一套技巧，让病人孵梦问问题，然后再研究病人的梦境，做为诊疗参考，该问的问题也许是：「如何降低我对疼痛的敏感？」、「我是如何，以及为何夸大我的疼痛？」、「我的病痛能让我获得那些相关的益处？」、「请以正面向我显示，为什么有病痛？」

革除坏习惯

有时候，梦会自发地出现，警告我们忽略了照顾身体，即将生病。如果梦中你露出精疲力尽的样子，很可能你是在告诉自己，做事要放慢脚步，睡眠充足些。我普听过许多做梦者说，他们梦见或渴望吃到新鲜蔬果，可是却找不到，或者只能吃到马铃薯或糖果，让他们大失所望或气得跳脚。这样的梦经常出现在做梦者健康欠佳或饮食无度的时候。

有些做梦者梦见自己从事所谓「坏习偿」的活动，例如抽烟、大吃大喝、饮酒，这样的经验引起非常不偷快的感觉。不管你梦到的是正在进行这些讨厌的活动，或是梦见已经从坏习惯脱身，享受自由自在的生活，能够引导自己做这样的梦，对于坏习惯的革除确实很有用。不过，要引导自己做这种梦并不容易，即使透过催眠专家的帮助也不易达成。但是，我们的学员利用孵梦，成功的比率很高，他们常用的默唸句是：「为什么我饮酒无度？」、「为什么我越来越胖？」、「请帮助我、鼓励我戒掉这个恶习。」

用这种方式，可以让梦境制作人解释造成坏习惯的心理症结。通常，我们利用强迫性习惯取代更基本、更健康、但却不易认知的心理需求。我曾建议有酗酒、嗑药恶习的友人，要与坏习惯奋战，可以用做梦的方式，梦见未来这些不良诱惑如何折磨人。这些梦将提出预警，对越陷越深的诱惑事先防范。就我所知，有三个人几天内就孵出梦来。史丹佛大学的国际知名做梦研究先驱威廉．丹蒙特（William　Dement），他一天吸两包烟，某次做了一个自发性的梦：

我得了无法动手术的肺癌‥‥（我看见）胸部的X光片上有不祥阴影‥‥蔓延整个右肺叶‥‥同事检检出癌细胞转移到淋巴结。我惊恐，