你是做梦大师-第26章

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梦中的灵感

许多需要用新观点、新角度看问题的人可能会发现，进入做梦状态时，似乎比清醒的时候更富创造力。我们的学员们就曾成功孵出有精神意涵的导师之梦（tutorial　dream）。一名学员问：「追求智慧，什么是我最需要的问题？」她梦见整个晚上好像不断在地球中心与地球表面进进出出。这是个很愉快的做梦经验，每次她进到地心时都能发现广大的智慧资源。有个声音向她解释说，进到自己内心，并投入地球上的生活，就能发现智慧。这个声者又评论道，虽然她认为正在追寻

自己的内在，不过实际上她却希望在变化不定的意识状态中，或是外星上发现智慧。她的「导师」解释说，她目前最需了解的问题是，必须欣赏每天的美丽与挑战，从中学习，从日常生活中获得智慧。那个声音最后说：「你来地球，不是为了免除这些负担，你来这里是为了彻底、真切地品尝与经验地球生活。」各位大概可以猜想到，这个梦对于做梦者欣赏日常生活情趣，有很正面的影响。我有一名专攻踢踏舞的朋友，她透过孵梦向两名舞蹈家弗雷亚士坦和金凯利拜师学艺。这两名风度翩翩的绅士从不拒绝。

在我与外子婚期逼近的某一晚，我心里有个沈重负担。每次我参加婚礼总是泪如雨下。上次我参加姊姊的婚礼，更是从头哭到尾，像个泪人。总之，我不希望结婚那天泪洒礼堂，而是保持欢欣甜蜜的情绪，于是我向梦求助，该如何不掉泪而享受婚礼。梦中出现了我的结婚实况，许多久未谋面的亲朋好友齐集一堂，看到他们，我非常高兴。我说：「以前一直想拜访各位，但时间不允许，真希望把大家放进羹汤里，然后我变成一片面包，一下子把所有的人吸上来！」我醒来后，重逢的欢乐情绪飞得好高。结婚那一天，我半滴眼泪也没掉落，内心的快乐无与伦比。但是有件事我必须承认，两个月后我收到了结婚照，这次可真是痛哭一场！

梦的另一种有趣运用，就是在艺术领域上的启发。自发性的梦经常提供作家写小说的灵感，画家也能从梦中获得绘画上的启发，然而这并不是说你就会马上因此变成大艺术家，因为尽管我们有了出色的灵感，但技巧上还是有其限制，梦能够帮我们解决的，大致上是我们目前在从事的或是有能力处理的问题。譬如说，如果我的梦中出现很好的作画灵感，那么，我的梦境制作人知道得很清楚，这一定是我作画技巧能力所能够企及的，或者，他只是带领我经历一项特殊的体验。有人说，如果没有某些现实上的经验，就不可能梦见在这个领域中的新点子与新发明，一般而言，这样说并没错。然而，我曾做过好几个梦，鞭策我去雕刻，其实我根本不曾雕刻过任何东西。不过我梦中的雕刻动作非常生动逼真，即使初学者也有驾轻就熟的能力。

如果你正在写书、编故事、绘画、雕塑，或室内设计、装潢房子，或是发展工作上的训练计划，何不向梦寻求灵感！梦中所提供的创意，一定让你大为惊喜。如果第一天记不得梦说了什么东西，隔天你可以用同样的问题再问一次，然后在白天保持开放心态，随时迎接创意的浮现。如果一而再，再而三，试过三次无效后，那很可能是你把自己逼得太紧，暂把问题放下，隔几天后再试。

让你的艺术创造影响做梦也很有意思。如果你想梦见像乌儿一样高飞滑翔，那么临睡前研究一下鸟类的飞行美姿，或是昼昼鸟飞青天，然后孵梦飞翔，看能不能得偿夙愿。如果你想梦见任何感兴趣的事，最好能在日常活动中多加关注，加强这方面的了解。投入越多，越有可能做这方面的梦，即使没有孵梦，也可能出现这些主题。换言之，你白天所从事的活动，将影响你所做的梦，如同你的梦会影响你白天的活动一样。

人生如梦

有多少作家说过人生如梦？什么是存在的本质？人生只是一些剎那经验的总合吗？我们存在于其他的不同层次吗？在这些层次里，我们的清醒人生就跟做梦一样，也会被忘记吗？

在任何情况下，我们亦能把生活事件看成像梦一样，它并非偶然的，而是具有意义的偶合，然后我们也能像诠释梦一样诠释这些事件。容格注意到，在分析的过程中，病人生活中那种同时发生的事件（或是具有意义的偶合），可以带来重大进展。容格有一名女病人，她拒绝谈论自己的性生活，而她之所以要找容格，是因为容格不像佛洛伊德学派的人，凡事都要跟性扯上关系。容格觉得这名病人有严重的性冲突困扰，可是却不知道如何和她讨论。有一次他们在花园中交谈，容格坚持，如果她不把性冲突的事拿出来讨论，整个分析将不能有所进展，这时候突然飞来了两只鸟，栖息在容格与病人之间的土地上，它们进行交配，一会儿就飞开了。分析师与接受分析的人同声笑了起来，障碍不再，病人开始讨论她的性冲突。

有一天晚上，一名学员告诉大家，他整天的工作生活糟透了，真可谓痛心疾首，把父亲借他戴的手表摔坏。另一名同班学员问史杜，如果整个白天的生活正是一场梦，他该如何诠释呢？史杜回答说，摔坏的手表停了，这是一种信号，要他停下来检视自己的时间是怎么用的。接下来他想起干得精疲力尽的一天，他好像看出白天生活的意义，有如他看出梦的意义一样。「啊哈！」他告诉我们说，他一直想到乡下找个压力较轻的工作，虽然钱少一点，别人也不会看重他，但是却有更多自由，生活更充实，比起目前大量消耗精神的工作，实在好太多了。史杜的父亲一直灌输他一个观念，必须拚命工作，因为「生活艰困，灾难就躲在角落，随时会现身」。史杜把那天的生活诠释为，也许他不该继续活在父亲的信仰价值下，应该依照自己的价值与需求运用时间，并找到适合的工作地点。

许多宗教家与某些哲学家认为，我们白天所发生的事件，并不是巧合碰在一块，反而，事件都是有意义的，它映照出我们内在或心灵的状态，有些人则认为，这些事件是吉凶祸福的预兆。某些人则把这些事件视为是我们思想、态度、信念的彰显。极大多数的心理学家、精神科医师、心灵健康治疗专家都相信，我们并不是环境的被害者，反而创造了环境，也就是说，我们从日常生活以及从日常生活中所发生的事件里，创造了我们自己的经验。当然，我们对于自己的自我印象，以及我们对于世界与经验的信念，强而有力地影响到别人如何对待我们，而且影响我们对人、对事的反应，如果我们把自己看成创造者，而不是被动的接受者或被害者，那么我们就能站在更有利的位置，善用这些事件，把它们视为意韵悠远的学习经验。

当你在做梦时，花点时间假想你的人生充满目的与意义，想象你的梦境制作人创作了你的做梦经验，如同你就是你自己思想的导演，这位导演也创造了你日常生活的经验。我们的做梦人生与清醒人生，可以合作无间，提升我们生活中的创造力。

外子曾介绍我阅读德国诗人里尔克（Rainer　Maria　Rilke）的文章，诗人告诉我们，什么地方能发现灵感：

所要找寻的主题，就在你的日常生活里；描述你的忧愁、愿望，用某种优美的笔触表达你的思想、信念──以关怀、安祥、谦虚、诚恳的方式描述，并用这些风格表达自己，描绘你环境中的所有事物、梦中想象与脑海中的回忆。

第九章　阴阳魔界

藉着梦来探索做梦者的前世今生是一件令人大开眼界的事。

在做梦状态时，有些人能重拾被遗忘的记忆，彷彿置身时光隧道，既可穿梭未来，也能回到过去，通过这些灵异之梦，往往可以获得更多的观点，重新看待自已的人生。

灵异之梦

奇怪的事情会出现在梦里。我们大概都曾在事件真正发生之前，梦到一些非比寻常的事情。有些人曾梦到与亡故的亲友会面，或是在异地时空里进入别的身躯。更有少数人和别人做了同样或雷同的梦，这一切该怎么解释呢？实验室的研究至今还找不出答案。不错，有许多所谓的灵异之梦（psychic　dreaming）（注9）只不过是凑巧猜中未来，或运用逻辑推算未来，有人认为，做梦者的下意识可以进入被意识所遗忘的记忆里，或进入细微、难以辨认的知觉里，于是似乎可以产生所谓的灵异之梦，其实这种看法不见得正确。因为就某方面而言．某些灵异之梦被人过分夸大，而且在描述时，扭曲了整个梦境与事实的本来面目，不过话说回来，对这个现象有兴趣的人大半都会同意，在一般的感官之外，我们可以透过某种东西知觉到许多事件，并了解这些事件，而且确有少数例证件在。

至于灵觉（psychic　perception）如何在清醒与睡眠状态中运作，理论很多，但是却没有具体答案。思想与讯息是经由身体的波动、原生质，或其他尚无法测得的脑波所传送而出的，不过这些理论仍然无

法了解灵觉的运作律则。如果你仔细研究自己的梦，可能会发现类似的经验。也许，你很想用孵梦的方式，证明灵觉的有效性，或利用灵觉解决目前困扰。有兴趣探讨灵力的朋友，不妨参考乌尔曼（Montague　Ullman）、克李普勒（Stanley　Krippner）、保格汉（Alan　Vaughan）合撰1988年版的《心灵感应之梦》（Dream　Telepathy），它可能让你有所启发。

佛洛伊德学派的心理分析师倾向于认为，如果患者梦中的灵觉指向分析师的私人生活时，就是一种神经过敏的行为，其目的是想与分析师做更亲密的接触，或是，藉着发现分析师的某项「私密」而「阉割」分析师。我倒不曾发现有学员想偷窥我，不过可能是他们每星期与指导员接触不多，不像分析师与患者，每星期有四至五次的分析诊疗。另外，我们的学员大致上心理都很健康，他们所做的梦并不像接受分析的患者，有许多冲突。我倒是发现，有些做梦者的灵觉似乎会事先发出预警，警告他即将出现某些问题或出现威胁性的情境。安．法拉戴把这种现象称之为「劣势者的灵异雷达」。依照我的经验，这是一种有益的灵异功能，并非神经过敏，我的看法和法拉戴一样，灵异之梦所出现的影像是一种防护系统，提出预警，让我们事先准备以应付未来的麻烦，所以说它是有益的。

我们研讨会里有一名学员计划到意大利旅行，拜访老友。出发前，她梦见拜访行程很不愉快，因为朋友有家庭失和的问题。做梦当时，她对住在意大利朋友的婚姻状况根本毫无所悉。不久她抵达朋友家里，她觉得气氛凝重，夫妻怨隙丛生。朋友终日闷闷不乐令她伤心，而她住在那里也觉得侷促难安，一点都不能安安静静度假，失望已极。她觉得整个梦预先显示她的失望之情，让她对意大利的生活情境有更细微的体察。

有些学员的梦中灵异雷达也能侦测出未来的威胁情境。一名做梦者在梦中被警告说，第二天上班时她会被人大刮一顿，不过她要有耐心，让别人发发火，不能随着意气冲动。第二天，她因为前次打的一份重要文件犯了点小错，她的上司果然嚷着威胁要开革她。她本来要回敬说，我自己辞职好了，省得你来开除我，还好她想起昨晚的梦，捺按了下来。翌日，她的上司为他的乱发脾气道歉，并解释说最近他的顶头老板给他很重压力，所以不慎将气出在她身上。

上述的例子可能会引起争论，论者以为，做梦者并不需要运用「特异功能」才能觉察到具有威胁性的未来情境，因为在做梦状态时，我们能进入被遗忘的记忆里。例如前面提到的那名女秘书，她可能潜意识地记住她所犯的打字小错误，因而在梦中猜测她的上司或许会暴跳如雷，尤其是她的潜意识可能敏锐地察觉某一线索，那就是她的上司所承受的工作压力。至于去意大利访友的做梦者，极可能在她和朋友通信时，从信中的蛛丝马迹感觉到对方婚姻失和。在清醒状态时，她也许未曾认真辨识那些失和的细微线索，但是却能在梦中看出这些问题。无论如何，这二名做梦者都觉得，他们的梦提供了平常做梦所没有的非凡讯息。不管这是不是真正的灵异之梦，事实却是，就应付未来的情境而言，每个个案的梦都非常有用。

在做梦研讨会上，我们曾遇到少数的灵异之梦个案，这些灵异之梦本身似乎不带有任何特殊目的。我们的梦偶尔也会意外地、随意地进入某些事件里，这些事件在我们的生活中似乎无关紧要，或者不是我们所关心的。当我们在梦中预测出某件无关紧要的事件，而这件事却随之发生，也许我们会试图