你是做梦大师-第5章
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另外还有一名制作人，也在梦境秀里请来鲍伯霍伯。他也是研究做梦的专家，同时也是心理玄学（parapsychology）的《心灵杂志》（Psychic Magazine）编辑，白天，他的名字叫亚伦．保格汉（Alan Vaughan），晚上则扮演许多角色。亚伦梦见了：
我在法兰克．辛那屈的办公室里，要访问平．克劳斯贝（Bing Crosby），可是我到处找都找不到，就在一座巨大的运动场里¨fēng yè 。ｎｅｔ电子书 xué ¨，我四处找他。鲍伯霍伯来到我面前，他说他将帮我找克劳斯贝。
透过电话，我们有如下的「梦境面谈」：
戴兰妮：亚伦，谁是法兰克．辛那屈。请把我当成来自别的国度，从来不晓得有这个人。告诉我，他是谁，有什么特别之处？
亚伦：好，我想一想。嗯，他是很有名的歌星。我认为他有点自大，自以为是。他太自负了。
戴：很好，那谁是平．克劳斯贝呢？
亚：他是富豪。歌唱与演艺事业一级棒，他跟其他人没什么两样，也会进城看场下午秀取乐。他是老实人，我很喜欢他。
戴：鲍伯霍伯是谁？
亚：他是非常成功的谐星。也是忠厚老实。但是我不喜欢他1940年代作风，太老式了。
戴：你喜欢他吗？看他的电影你有什么感觉？
亚：是的，我喜欢他。看他的电影，我颇能欣赏他那40年代的轻淡幽默，让我觉得很舒服，很轻松也很好玩。
戴：谈谈运动场，你梦到的运动场是什么个样子？
亚：谈运动场是吗？嗯‥‥那是个比赛用的场地。我梦到的运动场非常巨大。
戴：我怀疑这个比赛用的运动场，也许代表你的职业活动，因为它非常之大。那是个「职业」比赛用的运动场，对吗？
亚：不错，讲对了。运动场里发生了好多事，它刚刚让我想起了我的职业生活。确实如此，我刚刚想到我和电视台协商问题的过程，我正准备制作一个超感官知觉的节目，这正是我喜欢的主题。
戴：很好。看来我们走对门路。现在，平．克劳斯贝可能代表你的职业理想。因为他是百万富翁，但却没有扭曲他的善良性格。
亚：不错。他的成功是我认同的理想典型。我想，我要访问他是想深入了解他。但是却找不到他。
戴：梦境的开头是你在法兰克．辛那屈的办公室里。当你要找克劳斯贝时，那正是你出现的地方，也就是说，你可以感觉到有某个部份像法兰克．辛那屈吗？
亚：有的‥‥我可以。
戴：你难道不认为，你的某个部份太过自负，并在它的控制下进行职业生涯而异常忙碌，而且也因此妨碍你亲近像乎．克劳斯贝这样的人。
亚：对，对，就是这样。我的辛那屈部份让我很难跟克劳斯贝相处，也许他太过自大了，认为何必扮演访问别人的小角色。
戴：是的。还好在梦中你只是「来自」辛那屈的办公室。你忙着四处找寻平．克劳斯贝。因此，谁能帮你找到你的克劳斯贝？
亚：鲍伯霍伯！他不怕自嘲，所以比辛那屈更能放下身段。只要我能自我解嘲，进入心灵的1940年代状态，充满着轻松幽默，那么，我就能找到平．克劳斯贝，或者，找到我所珍视的职业
风格与目标。
戴：你几岁了，亚伦？
亚：刚满40 ！我想，我40到50岁的未来10年，将培养轻松的幽默感。如果我能在40岁的末来10年里发展鲍伯霍伯性格，我的职业生涯将更为成熟，朝平．克劳斯贝的理想目标迈进。这真是值得牢牢谨记的好梦。
现在，一切都要亚伦自求多福了，看他能不能在日常生活中奋发，发展与呈现他的鲍伯霍伯「我」。他的梦提供了理想目标的鲜活影像，也显示困扰的症结，同时也指点出克服之道。他可以掌握住自己辛那屈的行为障碍，并招来鲍伯霍伯，助他走向成功之路。把这些梦境影像牢牢记住．亚伦便能让梦真正运作，整合他的所有领悟，在清醒的人生中发挥，并真实活在他的梦里。另外还有件有趣的事值得一提，不论是艾田或亚伦，都没有注意到鲍伯霍伯（Bob Hope）名字中「霍伯」（Hope）代表着「希望」的双关含意。虽然鲍伯「霍伯」这个人名象征确能带给做梦者「希望」，但这却不是梦境象征的主要影响。通常，向做梦者揭示双关语是很严重的错误，这会让做梦者脱离他的经验，并让他在联想之际加入诠释者的观念。优秀的梦境面谈者尽可能不提示双关语，而是让做梦者自行提出，如果它真的确关宏旨。
实践你的梦
绝不可忘记，你的梦境制作人正以有意义的方式与你联络。他要帮助你解决问题，并一点一滴革新、转化你的人生。不过你的梦境制作人也需要你的鼓励与协助，才能善尽职责。
梦无法取代意识运作。你必须细腻掌握意识内容，清楚了解你的思想、信仰、感情，并尝试运用这些东西解决人生的疑惑与冲突，然后，你的梦将助你一臂之力。如果你真诚探索，了解你的梦境。你就不会迷失在梦里，损伤意识状态下的人生。你也不会在入睡时进到暧昧不明的梦中世界，因为你梦境里的意义都是由日常经验所组成，它是那么亲切地诉说你的生活经验。你的梦也催促你运用极不寻常的神秘经验，藉此改变你今天、明天的生活。透过学习，善用梦的力量，你能够因此加速成长的历程。在学习当中，你的判断、自觉、决策能力将更为敏锐，只要你能分析出你对梦的诠释是有道理或无道理。如果你在完全清醒的状态下，决定要让梦中传送出来的讯息改善人生，那么，该如何善用做梦的决定权就完全操之在你，也就是说，能把「梦想」化为行动的唯一人选，就是你。如果不把一切化为行动，在生活中实行，光是彻底诠释梦、理解梦，帮助不大。就某个立场而有，你所要做的梦是将会改变你的梦，这些梦将形成特殊经验，就跟生活中的其他经验一样，也会影响你。无论如何，如果你决定善用你的梦，那么，你将有能力大幅提升你睡梦经验的影响力。
妮娜是我们梦境研讨会的学员，孵梦之时她问自己：「我和史考特的情谊会如何变化？」她和史考特同居将近一年，深爱着他，可是
他们的关系扰攘不安，充满着眼泪与争吵，当然也有相爱的美好时刻。她的梦有如下的反应：
我在某个地方，什么地方我不确定，史考特来了，并说：「妮梆，想跟我一起去航海吗？」「坐什么船？」我问。「铁达尼号。」他说。「我的天，」我说：「那般船会沈。」「不会沈。」「会的，我知道会沈，难道你不知道吗？」我说。他很坚持说：「好，那至少跟我一起去参加一路顺风舞会。」我同意了。上船后，我发现整个景象非常骇人。每个人都在浪费时间与精力，暴饮暴食，糟蹋身体。他们都在赌博，浪费钱财。真叫人失望，我决定离船。
后来我走在路上。路上来了辆三轮车，车上有名婴儿。那婴儿是个骷髅，踩着车子。我可以看见他身上有一颗心，心上面有头骨和交叉的腿骨，太恐怖了。（「铁达尼号」）
很明显，妮娜的梦境制作人正要告诉做梦的妮娜，她的关系之「船」（relation…〃ship〃）那里也去不了，可是却会到某个地方──沈下去！妮娜暸解这一点，但却不愿接受，不过她也知道，这个情形错不了。
做完这个梦后不久，她突然前往东海岸，帮父母亲做生意，看看能不能忘掉史考特。她没有跟史考特正式决裂，只是拖一天算一天，还未决定要与史考特结婚。花了一年的时间，她只是想忘记，而不试图了解彼此的关系。有一天，我正要打电话约一名学员，她的名字恰巧也叫妮娜。不知怎么回事，我拨进史考特家里，要找妮娜。本来我以为她还留在东部。电话中传来她温柔的声音，真是惊喜！几个月前，她又再度与史考特同居。我说：「妮娜，你可是忘了你的铁达尼之梦？现在情况怎么样？」她说事情变化不大；他们仍然在参加一路顺风舞会。「真好笑，下午你应该来这里坐坐，」她说：「你还记得梦
的第二部份吗？」我早已忘记，她提醒我是一名骷髅婴儿，而且心上面有交叉的枯骨。她接着说：「我刚从医生那里回来，我已经怀孕，但决定要在星期二堕胎。我很难过，因为我很想要个孩子。可是我知道，史考特一定不会是孩子的好爸爸，而且我不想单独一人拥有孩子。唉，戴兰妮，我想这件事真的让我面对现实，那就是我绝不会嫁给史考特。」
如果妮娜一年前愿意花点时间思考一下自己，可能就不会有今日的悲剧，她的梦中影像早已指出可能结局，她的梦要她面对冲突，脱离不正常的关系，可是她没有放在心上，跑回家去。然后她发现自己仍在同样一艘船上。
当你读完前一两章梦境解析的个案后，也许你对梦境面谈正跃跃欲试。只要你再继续阅读详细的规则，大概就有了概念，可以实际应用。
不过，在学会解析梦境之前，先学会如何孵梦反而更有助益。虽然我们应该双管齐下，同时学习这两者，但是最好是由孵梦入门，因为，所孵出的梦通常更容易诠释。你可以自己选择任何关心的主题孵梦，由于你的选择都是感触深刻的问题，因此，这将提升你对自己梦中人生的了解。
第二章 孵梦人生
早在远古的希腊与印度，人们睡在神殿里，在烛光下「孵梦」。
如今，戴兰妮用科学与实证的方式发展出一套「浓缩语孵梦法」，这套方法简易可行，可让你今晚马上应用。
清晨醒来时，你可曾觉得对于某一难题已经有了腹案？这个难题在昨晚临睡前正困扰着你。不久之后，大部份的读者将发现，有时候带着难题入眠，梦中将出现新观念、新领悟，帮你解决问题。对大多数人而言，做梦解决问题是可遇不可求的幸运现象，可是你却可以透过孵梦的学习，让这种情形经常在梦中人生出现。
孵梦默唸句
由于孵出的梦比其他的梦更容易了解，于是，如果你想练习如何释梦，先从孵梦入门效果更好。
我的目标是希望做梦者以自助的方式处理自己的梦，并藉此而成长，因此我特别发展出一套方法，我称它为「浓缩语或通俗孵梦法」（phrase focusing or secular dream incubation）。比较上，这个方法简单明了，不需要专家指导，非常容易在梦中获得有用的反应。我研究了15名做梦者，测试这套方法，他们学习并练习浓缩语孵梦法，期间从1个月到15个月不等。平均而言，他们在孵梦之后第2天醒来，获得相关与有用梦境的成功比率是十分之八。10年前，我在写本书的初版时，对于那些遵照我的引导规则而轻易孵出梦来的高成功率，印象特别深刻。
浓缩语孵梦法是「通俗的」，这意谓着要让孵梦成为做梦者日常生活中的一部份。孵梦者的求梦或从梦中获得的解答，不是来自自己，就是来自自己之外的神力，也就是说，孵梦者可能诉诸他们的内在自我、高层自我，或是潜意识。梦境内容有时候是来自个人的潜意识，有时候则来自容格所说的「集体潸意诚」（collective unconscious）。从1971年开始，我就不断在课堂上、临床上、演讲上、文章上、电视上，教人运用这套孵梦法，经过时问考验，今天已经被许多专业治疗师广泛采用。
浓缩语孵梦法能让你找到新能源，不必有治疗师、催眠师、神职人员协助，完全靠自己的能力开发你的才情、生命力与精神生活（注4）。只要学会这套方法，多加练习，就知道如何诠释所孵出的梦。偶尔，你孵出的梦言浅意明，根本不需要任何解析。有时候，你的梦提供领悟或理解的经验，你从中获得问题的解答或启示。至于孵出其他不是很明显的梦，以及大部份自发性的梦，如果想从中获得启发，你就有必要进一步追究其意义，学习释梦比学习孵梦更需要花时间练习。最有效的练习法就是记住自己的梦。只要准备笔记本，入睡之前放置床边，写下日期，每天记录梦境，不久之后你就会收集到许多自己所做的梦境资料。如果你能一转醒立刻记录，在记忆犹新下，将可回想最多的内容。读者可以在书末附录部份，找到如何回想梦、记录梦的方法。
对于任何困扰、任何疑问、任何自己关心的问题，你都可以进行孵梦。在选择孵梦主题时，必须确定它真的是你想要探讨的问题，因为如果你并不是真的很关心，很可能你做完梦马上忘掉。或者
