这小日子过的,真舒坦-第17章

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　　转身回屋拿上他刚刚来的时候带过来的盆栽方面的书籍，继续去花房里喝茶看书去。
　　
　　翻看着书中国内国外、各个时期有名的盆栽、插花的详细介绍。莫北心中暖暖的：这书送的可真是时候啊！
　　　

作者有话要说：花草茶的配方，大家喝之前最好再检查一下。。。喝出问题不要怪我哦~
祛痘花草茶搭配大全：　
玫瑰花茶＋玫瑰茄＋桃花=祛斑除痘补水　
桃花茶＋柠檬片＋百合花=除痘清火　
红巧梅＋美容花＋贡菊=美容消斑茶　
玫瑰花＋苹果花=调经　补血　粉刺　美白　
雪中情：抗衰老　祛皱纹　增白皮肤　

祛斑花草茶搭配大全：　
紫罗兰＋薰衣草＋洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味。　
薰衣草＋柠檬片＋玫瑰花＋玉美人=减少皱纹祛斑　
迷迭香＋玉美人＋牡丹花＋野菊米=对雀斑有明显消除功能　
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑　
活血调经：青山绿水、红花、月见草　


美白、瘦身花草茶搭配大全：　
普洱减肥茶………普洱茶＋贡菊　
玫瑰花＋薄荷＋西洋甘菊=美白、瘦身　
牡丹花＋巧红梅＋桃花＋玫瑰花＋野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密。　
风湿：天山雪莲茶＋红花＋枸杞　

减肥花草茶搭配大全：　
马鞭草＋柠檬草＋迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿。　
千日红＋金盏菊＋腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累　
失眠：月见草＋百合花＋玉蝴蝶　
美胸：迷迭香＋粉红玫瑰=　促进乳腺发育　
便秘：洋甘菊＋马鞭草　=治疗长期便秘、肠内净化。　
喉咙痛：玉蝴蝶＋龙须草＋金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等　

保胃花草茶搭配大全：　
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛　
薰衣草＋紫罗兰＋腊梅花=清肝保胃　
马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。　

肝炎、肝火花草茶搭配大全：　
苦丁茶＋决明子=可治疗肝炎　
野菊花＋百合花＝清肝火润肺　
清热下火：莲子心＋金莲花＋甘草　
排毒养颜茶：金莲花＋野菊花＋莲子芯＋决明子　
调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容：银杏叶＋绞股蓝＋灵芝片　


高血压花草茶搭配大全：　
红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管　
灵芝片＋甜菊叶＋野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值　
人参花＋三七花=清热解毒、减肥降压　

糖尿病花草茶搭配大全：　
甜菊叶＋米菊＋灵芝片=可治疗糖尿病　
头痛：　
薄荷叶＋菩提叶=治疗偏头痛　
薄荷叶＋紫罗兰＋茉莉花＋腊梅花=治疗头痛头晕　
解酒花草茶搭配大全：　
葛花茶　：解酒护肝　
薰衣草＋紫罗兰＋薄荷叶=解酒　
滋阴补肾花草茶搭配大全：　
贡菊＋勿忘我　=具有滋阴补肾、清热解毒的功效　
勿忘我＋康乃馨＋玉美人=滋阴补肾　
祛口气：　
柠檬片＋金莲花＝去口臭　

消除体味花草茶搭配大全：　
六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴　
排除宿便：玫瑰＋柠檬草　
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊　
安眠、治头痛：洋甘菊＋熏衣草＋培提叶＋玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰＋洋甘菊　
头痛：洋甘菊＋迷迭香＋熏衣草＋玫瑰　
咳嗽：紫罗兰＋薄荷＋麦冬＋胖大海　
提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊　
增加记忆：迷迭香＋洋甘菊＋薄荷　
强肝消除疲劳：玫瑰＋桂花＋茉莉　
减轻压力：玫瑰＋菩提叶＋熏衣草＋薄荷　
增加肾功能：茉莉＋玫瑰＋薄荷＋枸杞　
调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草　
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊＋紫罗兰　＋决明子　
*其中有广泛作用，适合各种人群的是：　
人参花…补气壮阳，增强体质；抗疲劳；令您精力充沛　
灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！　
平时常见的单方花茶及其功效：　

对头发有好处的花草茶搭配大全：　
1、菩提叶…预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱　
2、大麦茶…健脾减肥、助消化，润肤乌发。　
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳　
1、黄金菊…降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效　
2、薰衣草…头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情　
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛　
4、合欢花…宁神作用，主要是治郁结胸闷；失眠；健忘；眼疾，神经衰弱等　
5、迷迭香…有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。　
6、柠檬草…具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效　

明目去火花草茶搭配大全：　
1、黄山贡菊…疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用　
2、野菊花……风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目　
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛　
4、杭白菊…镇静、解热、抑制多种病菌　
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力；清热解毒、百病不生　

鼻炎花草茶搭配大全：　
1、辛夷花－治疗＂鼻病＂的专药　

改善皮肤：　
1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症　
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：　
1、薄荷…清凉解毒。口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！　
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品　
3、玉蝴蝶…对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用　
4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果　
5、甘草…祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒　

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：　
1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用　
*降血脂，血压的：　
1、千日红……具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒　
2、绞股蓝…能降血脂血压、降胆固醇　
3、人参花…强心补肾，降血压，延年益寿　
4、三七花…降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌　
5、银杏叶…降血脂　
6、苦丁茶……降血压、血脂　
7、桑叶…降压降脂　
8、红血茶…降低血脂、胆固醇、软化血管　

对肝有好处的花草茶搭配大全：　
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风　
2、玉美人…清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。　
3、茉莉花……疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华　
4、金盏花…养肝明目，消炎，养胃，解暑　
5、黄山贡菊…疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用　
6、决明子……清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。　
7、玫瑰茄…解酒保肝；美白祛斑，酸甜可口！　
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。　

对肺部有好处的花草茶搭配大全：　
1、紫罗兰…保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。　
2、桂花……具有止咳化痰、养生润肺之功效　
3、百合花…有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效　
4、柠檬草…具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效　
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰＋百里香＋甘草＋少量陈皮　或　紫罗兰＋桂花　
*对胃有好处的：　
1、金盏花…养肝明目，消炎，养胃，解暑　
2、桂花…滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜　
3、苦丁茶：健胃　

对肾有好处的花草茶搭配大全：　
1、甜菊叶…糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效　
2、玉美人…清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。　
3、桂花…滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜　
4、莲子芯…补脾止泻，益肾涩精，养心安神　
5、竹叶茶…通小便，养肾；常饮此荼，终身明目。　
6、枸杞子…有滋肾水。益精气。润肺。清肝热。明目之功效。　

对肠有好处的花草茶搭配大全：　
洋甘菊＋茉莉花＋薄荷叶＋紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。　

减肥的花草茶搭配大全：　
1、荷叶…清脂，消炎，瘦身　
2、蕃泻叶…大便干结，口干口中异味，面赤身热，　
3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容　
4、瘦腿茶：柠檬草＋马鞭草＋迷迭香　
5、粉玫瑰…平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖　
6、苦丁茶……降压　消脂　瘦身　
7、菩提叶＋柠檬草……有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。　
8、桃花＋玉美人……美容瘦身　
9、玳玳花……减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm　

排毒养颜的花草茶搭配大全：　
1、茉莉花……疏肝明目、润肤养颜。治面色暗哑无华！　
2、桂花…滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜　美白　
3、桃花…容颜不老，人面依旧笑春风！　
4、玉蝴蝶……防癌，排毒，解渴，解酒。润喉；降压减肥；美白肌肤；提高免疫力。　
5、红花……排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经　
6、芦荟……排毒养颜，美白肌肤　

去皱美白的花草茶搭配大全：　
1、玫瑰花…对雀斑，皱纹有明显的消除作用　　
2、迷迭香…有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。　

消斑美白的花草茶搭配大全：　
1、红巧梅…对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效　
2、千日红…同红巧梅同饮，去斑效果更佳，　
3、玫瑰茄…解酒保肝；美白祛斑，酸甜可口　
4、玫瑰花…对雀斑，皱纹有明显的消除作用　
5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。　
7、迷迭香…有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。　
8、桃花　清除黄褐斑　雀斑　黑斑　改善血液循环　

凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：　
1、玫瑰花……能改善内分泌失调；滋润养颜，护肤美容　
2、桂花…滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜　
3、牡丹花……久服可令肌肤细嫩；容颜红润精神饱满；焕发青春活力　
4、桃花…容颜不老，人面依旧笑春风！　
5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．　
6、勿忘我……养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。　
7、康乃馨……排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老　

抵抗紫外线的花草茶搭配大全：　
1、紫罗兰…清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。　
2、野菊米…　清热解毒/防辐射/解毒降脂　

对妇科有好处的花草茶搭配大全：　
1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满　
2、勿忘我…补血，活血能有效的调节女性的生理问题　
3、千日红……养颜、护肤、滋阴、调经　
4、马鞭草…对痛经等妇科病有疗效！　
5、藏红花……排毒养颜，养血补血，冶痛经　
6、苟杞子…舒筋活血，滋阴壮阳　

丰满女性胸部的花草茶搭配大全：　
1、康乃馨…促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．　
2、月见草…丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症　
3、木瓜丝…木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸；养颜；瘦腿；减肥（降脂）；降血压等功效；同时还是抗衰老的好手。


27

27、急训1　。。。　
　
　
　　傍晚，天已经黑下来。吃过饭的莫北翻开手机里的万年历，盘算了一下时间，对着手机的键盘，按了一串数字。
　　
　　“哲子，还有几天就要决赛了，你们准备的怎么样了？”
　　
　　“还行吧，大家一直都在看书。”电话中的声音略显得没有底气。
　　
　　“把大家集合起来进行几天的急训怎么样？”莫北对着电话建议道。
　　
　　……
　　
　　清早，彭政哲三人站在冷清的学校大门口。
　　
　　过了没多久，一辆越野车驶到了他们面前。
　　
　　“你真够哥们！”阎子峰一脸你真够义气的表情，拍着刚从汽车里出来的莫北的肩。
　　
　　小葳也在边上使劲