球在脚下-第63章

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“你的训练量会大一些，但是你不要抱怨，你这个年纪不断锻炼一些，日后就会吃亏的。体能，平衡感训练是你的主要的体能训练项目。我会在你的训练中增加体操训练，因为除了平衡感之外，你踢球的节奏感并不出众，你必须把这方面的能力练出来，对你有很大的提升。力量训练和速度训练我会给你减轻一些，因为这方面的提高空间不大，而且这种训练很耗费体力，你需要保存体力做别的训练。”

“再有，你的有球训练要多增加传接球课程。你的传接球能力不足，对你是个很大的限制。射门能力暂且放一放，节奏训练好了之后，我再教给你射门的调整准备。你现在的射门调整动作还是边锋的套路，准备动作过多，过于繁琐，不适合你。我希望你能学学前锋式的调整动作，对你有好处。”

“另外，你的定位球很有意思。任意球很好，我看过，但是角球能力不强。你对角球的弧线选择和落点判断问题都有很大的不足，这方面我建议向罗滕学习一下。他这方面有很不错的经验。你的脚法值得信赖，稍加努力就可以出来成就。”

说到这里，珀蒂又停顿了一下，“至于任意球，我看的出你下过功夫。但是现在的摩纳哥的任意球主罚者是罗滕，你不是第一选择。你如果还是愿意练下去的话，就再接着练，但是我就不给你安排训练时间了，想练习的话，自己加练吧。我不安排，也不要求，不过有不懂得，可以来问我。有需要用的东西，球队里的东西随便用。不过恕我直言，任意球是个水磨工夫，想练出世界级的叫法，没个几年的时间做不到。想练到到普拉蒂尼那个样子，十年是少不了的。别指望短期之内就能提高很快，这种技术，越到顶端，再进步就越难。”

赵亚宁点着头，看得出珀蒂教练在这些的安排上，下了很大的功夫，这样的具体安排，对他的特点针对性很强。

“还有一个问题：你没有练过什么稀奇古怪的东方的武术什么的吧？”

珀蒂的话让赵亚宁愣住了，他摇摇头，不知道坡地为什么会问出来这个问题。

“没有就好，你的柔韧性和爆发力都很好，我还以为你可能接触过那些。如果想要学习什么东西的话，通知我一声，我可以给你一些建议。瑜伽，功夫，或者什么的都好，不要盲目的去练习。这些东西都没有系统化过，确实有可能有所帮助，但是更有可能的是训练方法不健康，对韧带，脊柱，关节都造成伤害。他们的口号很有欺骗性，什么追求人体极限，但是人体极限何在？如果训练过度了怎么办？他们拿不出相应的资料数据来。足球训练最需要的是身体素质和技术的结合，而不是盲目的追求身体素质，你要记住这一点。”

这回轮到赵亚宁郁闷了。他敢打赌，珀蒂教练说这个，就是因为他是个亚洲人。在法国人看来，亚洲人总是有很多的乱七八糟的神秘东西。这些东西对于一般人来说，都是很有吸引力的，但是对于珀蒂这样的老教练来说，神秘意味着没有详实数据统计，没有可信的经验根据，说得难听一些，就是不可信的代名词。不可信的东西，球员就是少接触为好。

而且他说的很有道理。功夫也好，瑜伽也好，这些东西都是给普通人训练体质用的，对于运动员来说，想体现作用就得加大运动量。可是这些东西没有系统的检测数据，过量了造成损害就得不偿失了。

“再有，考虑到你是亚洲人，饮食习惯和我们不太一样，所以我特地翻阅了一下中餐食谱。我看的不是很懂，只是知道了，你们吃的很多东西都很奇怪……我不知道那些东西是不是对人体有好处，我咨询过中国的大夫，他们说中国的医术有详细的记载，可是我没有精力去学习了。我能给你的建议是：我对饮食的要求并不严格，你可以吃中餐。但是，一些用料还是要按照俱乐部的规定走，别放盐，别放醋，不能接触卤制品，肉类就是海水鱼和牛肉，少放油，少喝酒，蔬菜和水的量要跟上。”

不放盐的中餐？我还不如吃西餐呢。赵亚宁虽然点着头，心里却是腹诽了两句。但是既然这位老人愿意为他的饮食去翻阅中餐食谱，那他也不好出言顶撞了。

“再有，就是你的柔韧性训练。黄种人是柔韧性最好，反应速度最高的人种，看看你们的体操和乒乓球就知道，这方面你们占有优势。我的训练数据库，没有黄种人的数据。所以，我对你的训练暂时按照南美的混血儿的训练来。一般来说，混血儿的体质是比较优越的，这方面也更好，但是毕竟和黄种人还是有差别的。最好是你自己国内有这方面的资料的话，你试着去找找，或者是亚洲周边的国家，比如日本，韩国等国家。”

赵亚宁对此只能无语苦笑了。中国的体育训练他还是清楚底细的，这方面的统计数据，研究成功，以及训练资料都是不怎么齐备的。至于亚洲周边国家，别说他不知道谁有，也要不来资料，就算是能够在日本找到资料，他也不大乐意用。

毕竟是多年看抗日电影电视剧长大的孩子，对于日本实在没什么好印象。

“如果这些都没有意见的话，那就可以了。”珀蒂对于这一年的态度还算得上是满意，至少没有自命不凡，也没有出言顶撞，这在年轻球员中就算是可以的了，“另外的训练，就是跑位训练了。因为赛季马上就开始了，我也不得不用点简单的法子来训练你的跑位了。看到球场上贴在草皮上的那些带颜色的箭头状塑料纸了吗？绿色的就是你的跑位指南。你打右边路，根据那个跑位就可以了。”

球场上，五颜六色的纸质箭头贴了一地，赵亚宁惊叹的看着这些箭头，这样的训练方式，他还是头一次见到。不得不说，这样画出来的跑位路线，虽然略显呆板，但是却是简单明了，一望可知，对于训练跑位战术帮助极大。

赵亚宁很快就陷入了对自己的跑位线路的沉迷之中，这让珀蒂教练对他更加满意了。

“这是温格教练的法子，他在这方面确实很有一套，他们阿尔萨斯人，骨子里还是德国种，对于战术的研究应用比法国人强了不少呢。”

珀蒂陷入了回忆里，温格现在是在阿森纳执教了，但是以前也是摩纳哥的功勋教练。他建立拉图比基地这个法甲当时最出色的青训基地，培养了一批球星，同时还对摩纳哥的战术贡献良多。

只是可惜，摩纳哥这样的球队，留不住那样的好教练了。

阿森纳……比摩纳哥强很多吗？珀蒂冷笑了两声。英格兰联赛商业化的早，现在的经济条件好，温格还能折腾一阵子，等到以后，别人的经济条件都上来了，阿森纳又能比摩纳哥的雄心壮志多几分？至少摩纳哥这些年，欧战谁都不惧，而阿森纳，可是除了名的欧洲软脚虾。

实力究竟如何，过上几天，交手的时候看吧。

七月十六日的时候，阿森纳到访摩纳哥。

阿森纳的教练是温格，他也是摩纳哥历史上最成功的教练。他带着摩纳哥拿到了欧洲优胜者杯的亚军和欧洲冠军杯的四强成绩，这对于摩纳哥来说是值得记录的荣誉。

只是可惜的是，他在摩纳哥始终未能拿到联赛冠军，当年能够参加欧洲冠军杯，还是因为联赛冠军马赛因为假球案降级，而亚军巴黎圣日耳曼认为顶替马赛出战有违俱乐部的豪门身份，才使得第三名的摩纳哥得以参加欧战，并一举晋级四强。

也正是因为那次四强战，使得温格认为俱乐部实力够强，但是俱乐部上层不予配合，雄心不够，愤而出走之后，投奔了日本的俱乐部。

但是正因为在摩纳哥的功成名就，他才被阿森纳青睐，后来成了阿森纳的主教练。

细究起来，温格和摩纳哥的关系也不算很好。但是据珀蒂教练说，温格是个很大度的人，对于当年的不快早就抛诸脑后了，现在提起来摩纳哥，对摩纳哥还是很有感情的。

这话有几分真，几分假赵亚宁不得而知。但是看阿森纳的主力队员们都到了摩纳哥来踢比赛，这话看上去不像是假的。

“你这场比赛会担任首发右前卫。”比赛前，德尚就找到了赵亚宁，他的话一如既往的直率，“我买你来这里，就是为了用的。你不必担心失误和犯错，只要错误不大，主力位置都是你的。踢得自信一些，从容一些，不必担心太多的问题。”

这话给了赵亚宁不小的信心，对于新转会来的球员，没有什么比教练的信任更重要了、

比赛是在摩纳哥的主场，路易斯二世球场举行的。这座球场也算是欧洲最为有名的主场之一了：这里是每年的欧洲超级杯的比赛场地，也算是见识过了不少大风大浪。而这座球场还以另外一件事情闻名：这种球场的中场线压在摩纳哥和法国的国境线上，它的两个球门，一个在法国境内，一个在摩纳哥境内。

而比赛中，摩纳哥的阵容很快就列了出来，对于德尚来说这一点也不难，反正摩纳哥有没有什么太多的好球员，阵容深度本来就一般，现在面对阿森纳，基本上是他预设中的主力阵容了。

而这些人包括：

门将罗马，意大利人，他是德尚上任的时候，从意大利乙级联赛的皮亚琴察挖来的门将，踢了一个赛季的首发门将之后，水平得到了人们的心服。虽然他的年纪偏大，已经28岁了，但是对于守门员来说，正是黄金年龄。

左后卫埃弗拉，这个夏天刚刚从法乙的尼斯转会过来的球员，他刚刚21岁，身强体壮，速度飞快已经被法国青年队的主教练多梅内克注意到了。

一对中后卫，是斯奎拉奇和朱利安·罗德里格斯。他们两个和右后卫吉韦，全都是摩纳哥本队的青训球员，虽然水平上并不算是非常卓越，但是胜在对彼此熟悉，踢得也很有默契。

出任后腰的，是今年从雅典aek转会而来的济科斯。这是一名希腊球员，此前也并没有踢过五大联赛级别的比赛，水平如何，并不为人所熟知。

而他前面的中前卫，则是阿根廷人贝纳尔迪。他是去年从马赛转来的，是一名攻守兼备的球员。

而前腰位置上，则是摩纳哥的队长，也是球队的第一明星，久利。被球迷称为电气老鼠的他技术出众，意识卓越，而且更为难得的是，虽然身高只有164cm，但是他性格坚强作风硬朗，深得球迷喜爱。也正是因为如此，他虽然是当年蒂加纳上台时从里昂带来的球员，现在却已经成为了球队的队长和核心。

原本他在摩纳哥队的位置是右边锋，但是因为他最为出色地地方是串联球队的能力和寻觅机会出击的能力，因此，德尚让他踢起了前腰——他在里昂时期就踢过前腰，对这个位置也能够适应。

而他的左右两侧，则是罗滕和赵亚宁。

罗滕是法国本土球员，也是去年随着德尚的执教而到摩纳哥来的。他的左脚长传球技术非常出色，再加上他长着一头金发和还算帅气的脸，他也被人称之为左脚贝克汉姆。

只是罗滕的运气可没有贝克汉姆那么一番风顺。作为巴黎圣日耳曼球迷的他，从小就梦想着加入巴黎圣日耳曼，但小时候却被巴黎的青训营拒之门外。他的身体素质并不出众，突破技术也只能算是一般，这样的球员在法国是很难出头的，但是他却自己磨练出了一脚长传球技术，并且以此扬名。

而一直到现在，他的最大愿望，还是有一天可以到巴黎圣日耳曼去，为巴黎效力。

而右边路，现在的主力边锋落到了赵亚宁身上。他的突破技术现在是德尚很看重的东西。在德尚心中，希望赵亚宁的突破，罗滕的长传球，以及久利的串联能够带动整支球队。

而作为球队的箭头人物的，则是球队的当家射手萨巴尼·农达。作为一个民主刚果的球员，他在几年前被雷恩队的主教练保罗·勒冈从瑞士超级联赛中挖掘了出来，在两年前，以2000万的身价转会到了摩纳哥。上个赛季，他在射手榜上排名第四，虽然看起来不算很高，但是考虑到他前面三个人，是波尔多的葡萄牙射手保莱塔，欧塞尔的超级新星西塞，再加上里昂队的温柔杀手索尼安德森，他的射手榜第四也没有什么好冤枉的了：毕竟保莱塔稳坐法甲第一前锋的位置，西塞作为新星早就被各大豪门盯着，而索尼安德森也是曾经在巴萨效力的一流巴西射手，输给他们，没什么丢人的。

而除了主力阵容之外，球队的替补席上的主要替补，还有几名不错的好球员。

一个是摩纳哥的另外一个青训球员阿比达尔。他是个身高马大的后卫，主要踢得是中后卫，但是因为他是比较少见的左脚球员，有的时候他也会出任左边后卫的位置。他的防守稳健，身体素质卓越，但是因为身材较为高大，带球进攻上稍微差了一些。

他的年纪已经不小了，